西媒:儿童与大自然接触对其成年后心理健康至关重要

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新华社北京8月6日电新媒体特刊西方媒体称,当一个孩子在公园里闲逛时,他可能会因为和朋友一起玩而感到自由和快乐。他不知道的是,除此之外,他正在帮助他的心理健康,就像他在海滩上建造沙堡或从窗户观察森林一样。

根据西班牙《先锋报》网站8月4日的一份报告,在欧洲几个城市进行的一项广泛研究证明了儿童接触自然环境的好处,主要体现在成年期更好的心理健康状况。与此同时,由巴塞罗那全球卫生研究所领导的这项研究发现,那些在生命最初几年与自然环境没有多少联系的人随着年龄的增长会变得越来越不关心自然。该研究的结果与之前的许多研究一致,证实暴露于自然环境有益于人类健康。

该研究指出,自然环境的可及性和儿童在其中所花费的时间与更大的自尊,更高的生活质量,更好的肺部健康和更低的体重指数相关。此外,根据各种研究,自然接触有利于儿童的认知发展,同时也刺激创造力和风险管理,改善他们的情绪状态,使他们能够应对可能的心理问题。

相反,生活久坐不动的孩子往往行为不良,自尊心低,注意力不集中,身心健康状况更差。此外,童年时期的这些问题可能导致成年后身心健康长期恶化和经济状况恶化。

此外,研究表明,提高生活环境中的自然接触水平,无论是绿色还是水生,不仅对儿童产生积极影响,而且对成年人也有益。巴塞罗那全球卫生研究所的环境流行病学家Mark Nieuwenhei表示,之前对加泰罗尼亚人口的研究表明,家庭周围的绿化面积越大,居民的心理问题就越多。减。 “这些人不太可能服用抑郁和焦虑药物。这些心理问题在这些人中减少了20%到30%,“Nieuwenhei指出。

但为什么在森林中散步会对我们产生积极影响?马德里自治大学环境心理学教授JoséAntonioCorralisa说,这是因为我们的神经系统“喜欢”自然,我们自然喜欢植被和水的景观,因为这些元素适合我们。生存至关重要。

人与环境之间越来越“遥远”导致所谓的“自然赤字障碍”,即人类异化的代价,包括减少使用感官,注意力不集中以及身体和情绪的增加。患病率。这是一个与城市生活发展和新技术扩展密切相关的“赤字”。

Corralisa强调,这项研究的重要方面是我们意识到与自然的接触不是娱乐活动,而是对我们的心理平衡和健康至关重要的问题。这是一个重要的警告,尤其是73%的欧洲人口居住在城市,这限制了儿童接触大自然的机会。